Josee van der Kooij

Oefentherapeut Cesar, Pilates docent en Bekkenspecialist

Drijvende kracht achter Statiek is Josée van der Kooij.

Door haar medische achtergrond als gediplomeerd oefentherapeut Cesar en bekkenspecialist, begeleidt zij mensen op een veilige en effectieve manier.

Statiek is ontstaan vanuit de passie van Josée om mensen te trainen en te begeleiden in bewegen. Van jongs af aan is zij gegrepen door de schoonheid die in het bewegen ligt, zoals bij ballet en dans. Op de opleiding tot oefentherapeut Cesar leerde Josée door middel van anatomie en medische bewegingsleer waarom mensen bewegen zoals ze bewegen en de relatie tot bewegen bij pijn of beperkingen.

Door naar iemand te luisteren en te kijken kom je erachter wat de beweeggewoonten zijn en waar sterke en zwakke punten liggen. Om tot een verandering in je houding te komen is met aandacht bewegen, individueel of in groepen, noodzakelijk.
In Pilates en in de bewegingsleer Cesar zie je het streven naar schoonheid en harmonie in bewegen terugkomen.

Pijnvrij bewegen en bewegen met plezier

Het doel van Statiek is plezier in bewegen en (zo veel mogelijk) pijnvrij bewegen. Niet alleen tijdens het sportief bewegen, maar ook in het dagelijks leven.

.

Aanvang
Cursus
Docent
Tijd
Kosten
16-1-2019
Pilates (woensdagochtend)
Josee van der Kooij
09:15 - 10:15
vanaf € 40,00 per maand
De groepslessen Pilates bij Statiek in Vlaardingen, worden gegeven door Josée van der Kooij. Door haar medische achtergrond als oefentherapeut Cesar geeft zij de Pilates oefeningen op een verantwoorde en veilige manier. In de Pilates lessen beweeg je op een plezierige manier. Dit draagt bij aan een lichaam in balans en helpt stress te verminderen. Ook leert het je goed te luisteren naar je li... » meer
16-1-2019
Cesarobics (woensdagochtend)
Josee van der Kooij
10:30 - 11:30
vanaf € 40,00 per maand
Cesarobics, groepslessen gebaseerd op de bewegingsleer Cesar Ben je benieuwd naar het effect van Oefentherapie Cesar? Wil je op een rustige manier aan een goede houding en een soepel lijf werken? Zoek je een bewegingsvorm die niet te belastend voor je spieren en gewrichten is, maar die wel iets doet voor je lichaam? Wil je op een plezierige en ongedwongen manier in een kleine groep bewegen... » meer
17-1-2019
Pilates (donderdagavond 1)
Josee van der Kooij
19:15 - 20:30
vanaf € 40,00 per maand
De groepslessen Pilates bij Statiek in Vlaardingen, worden gegeven door Josée van der Kooij. Door haar medische achtergrond als oefentherapeut Cesar geeft zij de Pilates oefeningen op een verantwoorde en veilige manier. In de Pilates lessen beweeg je op een plezierige manier. Dit draagt bij aan een lichaam in balans en helpt stress te verminderen. Ook leert het je goed te luisteren naar je li... » meer
17-1-2019
Pilates (donderdagavond 2)
Josee van der Kooij
20:30 - 21:30
vanaf € 40,00 per maand
De groepslessen Pilates bij Statiek in Vlaardingen, worden gegeven door Josée van der Kooij. Door haar medische achtergrond als oefentherapeut Cesar geeft zij de Pilates oefeningen op een verantwoorde en veilige manier. In de Pilates lessen beweeg je op een plezierige manier. Dit draagt bij aan een lichaam in balans en helpt stress te verminderen. Ook leert het je goed te luisteren naar je li... » meer
Kies een cursus